<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Recepty Archivy - Blog ZaRohem.cz</title>
	<atom:link href="https://blog.zarohem.cz/category/recepty/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://blog.zarohem.cz/category/recepty/</link>
	<description>Blog ZaRohem.cz</description>
	<lastBuildDate>Tue, 22 Jul 2025 16:34:30 +0000</lastBuildDate>
	<language>cs</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.1.2</generator>
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">165524201</site>	<item>
		<title>Recept: ultimativní květákové karbanátky vylepšené AI</title>
		<link>https://blog.zarohem.cz/2025/07/recept-ultimativni-kvetakove-karbanatky-vylepsene-ai/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=recept-ultimativni-kvetakove-karbanatky-vylepsene-ai</link>
					<comments>https://blog.zarohem.cz/2025/07/recept-ultimativni-kvetakove-karbanatky-vylepsene-ai/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Karel Kilián]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 22 Jul 2025 16:30:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Recepty]]></category>
		<category><![CDATA[bezmasý oběd]]></category>
		<category><![CDATA[jak na květákové karbanátky]]></category>
		<category><![CDATA[jednoduché květákové placičky.]]></category>
		<category><![CDATA[křupavé květákové karbanátky]]></category>
		<category><![CDATA[květákové karbanátky s ovesnými vločkami]]></category>
		<category><![CDATA[květákové placičky]]></category>
		<category><![CDATA[květákový karbanátek se sýrem]]></category>
		<category><![CDATA[květákový karbanátek v troubě]]></category>
		<category><![CDATA[nejlepší květákový karbanátek]]></category>
		<category><![CDATA[pečené květákové karbanátky]]></category>
		<category><![CDATA[recept květákový karbanátek]]></category>
		<category><![CDATA[recept z květáku]]></category>
		<category><![CDATA[smažené karbanátky z květáku]]></category>
		<category><![CDATA[vegetariánský recept]]></category>
		<category><![CDATA[zdravé karbanátky]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://blog.zarohem.cz/?p=5503</guid>

					<description><![CDATA[<p>Hledáte dokonalý recept, který promění obyčejné květákové karbanátky v kulinářský zážitek? Tento průvodce vás krok za krokem provede přípravou, která zaručuje fantastickou chuť a dokonalou texturu. Objevte tajemství, jak se vyhnout častým chybám a připravit karbanátky, které jsou uvnitř vláčné a na povrchu neodolatelně křupavé, ať už zvolíte smažení, nebo<a class="moretag" href="https://blog.zarohem.cz/2025/07/recept-ultimativni-kvetakove-karbanatky-vylepsene-ai/"> Číst více</a></p>
<p>The post <a href="https://blog.zarohem.cz/2025/07/recept-ultimativni-kvetakove-karbanatky-vylepsene-ai/">Recept: ultimativní květákové karbanátky vylepšené AI</a> appeared first on <a href="https://blog.zarohem.cz">Blog ZaRohem.cz</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://blog.zarohem.cz/2025/07/recept-ultimativni-kvetakove-karbanatky-vylepsene-ai/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">5503</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Recept: Brynzové halušky se slaninou pro úplné začátečníky</title>
		<link>https://blog.zarohem.cz/2025/07/recept-brynzove-halusky-se-slaninou-pro-uplne-zacatecniky/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=recept-brynzove-halusky-se-slaninou-pro-uplne-zacatecniky</link>
					<comments>https://blog.zarohem.cz/2025/07/recept-brynzove-halusky-se-slaninou-pro-uplne-zacatecniky/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Karel Kilián]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 12 Jul 2025 17:02:44 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Recepty]]></category>
		<category><![CDATA[bramborové těsto]]></category>
		<category><![CDATA[brynza]]></category>
		<category><![CDATA[brynzové halušky]]></category>
		<category><![CDATA[domácí halušky]]></category>
		<category><![CDATA[halušky se slaninou]]></category>
		<category><![CDATA[jak uvařit halušky]]></category>
		<category><![CDATA[recept]]></category>
		<category><![CDATA[slovenská kuchyně]]></category>
		<category><![CDATA[tradiční recept]]></category>
		<category><![CDATA[vaření z brambor]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://blog.zarohem.cz/?p=5489</guid>

					<description><![CDATA[<p>Tento recept vás provede přípravou tradičních brynzových halušek tak, aby se vám zaručeně povedly, i když vaříte úplně poprvé. Postupujte podle jednotlivých kroků a brzy si budete moci vychutnat brynzové halušky se slaninou. Brynzové halušky Brynzové halušky jsou v jádru geniální demonstrací kulinářské efektivity. Nejedná se o těstovinu v pravém<a class="moretag" href="https://blog.zarohem.cz/2025/07/recept-brynzove-halusky-se-slaninou-pro-uplne-zacatecniky/"> Číst více</a></p>
<p>The post <a href="https://blog.zarohem.cz/2025/07/recept-brynzove-halusky-se-slaninou-pro-uplne-zacatecniky/">Recept: Brynzové halušky se slaninou pro úplné začátečníky</a> appeared first on <a href="https://blog.zarohem.cz">Blog ZaRohem.cz</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://blog.zarohem.cz/2025/07/recept-brynzove-halusky-se-slaninou-pro-uplne-zacatecniky/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">5489</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Recept na Club sandwich (clubhouse sandwich)</title>
		<link>https://blog.zarohem.cz/2025/06/recept-na-club-sandwich-clubhouse-sandwich/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=recept-na-club-sandwich-clubhouse-sandwich</link>
					<comments>https://blog.zarohem.cz/2025/06/recept-na-club-sandwich-clubhouse-sandwich/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Karel Kilián]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 09 Jun 2025 18:52:59 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Recepty]]></category>
		<category><![CDATA[club sandwich]]></category>
		<category><![CDATA[recept]]></category>
		<category><![CDATA[sendvič]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://blog.zarohem.cz/?p=5460</guid>

					<description><![CDATA[<p>Club sandwich je ikonický sendvič podávaný po celém světě, typicky sestavený ze tří plátků opečeného toustového chleba. Mezi vrstvami se nachází náplň, kterou nejčastěji tvoří drůbeží maso, křupavá slanina, list salátu a plátky rajčete. Správně sestavený recept na club sandwich vždy počítá s majonézou a finálním překrojením na trojúhelníky, které<a class="moretag" href="https://blog.zarohem.cz/2025/06/recept-na-club-sandwich-clubhouse-sandwich/"> Číst více</a></p>
<p>The post <a href="https://blog.zarohem.cz/2025/06/recept-na-club-sandwich-clubhouse-sandwich/">Recept na Club sandwich (clubhouse sandwich)</a> appeared first on <a href="https://blog.zarohem.cz">Blog ZaRohem.cz</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://blog.zarohem.cz/2025/06/recept-na-club-sandwich-clubhouse-sandwich/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">5460</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Recept: Balkánský koláč z listového těsta se špenátem dle Evy F.</title>
		<link>https://blog.zarohem.cz/2025/05/recept-balkansky-kolac-z-listoveho-testa-se-spenatem-dle-evy-f/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=recept-balkansky-kolac-z-listoveho-testa-se-spenatem-dle-evy-f</link>
					<comments>https://blog.zarohem.cz/2025/05/recept-balkansky-kolac-z-listoveho-testa-se-spenatem-dle-evy-f/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Karel Kilián]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 12 May 2025 13:28:15 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Recepty]]></category>
		<category><![CDATA[balkánský koláč]]></category>
		<category><![CDATA[recept]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://blog.zarohem.cz/?p=5446</guid>

					<description><![CDATA[<p>Dnes se s vámi podělím o recept na balkánský koláč z listového těsta se špenátem. Hned v úvodu musím upozornit, že se nejedná o pokrm pocházející z Balkánu. Inspiraci na něj jsem dostal od své bývalé kolegyně Evy F., která si ho přinesla do práce, a já následně celou recepturu<a class="moretag" href="https://blog.zarohem.cz/2025/05/recept-balkansky-kolac-z-listoveho-testa-se-spenatem-dle-evy-f/"> Číst více</a></p>
<p>The post <a href="https://blog.zarohem.cz/2025/05/recept-balkansky-kolac-z-listoveho-testa-se-spenatem-dle-evy-f/">Recept: Balkánský koláč z listového těsta se špenátem dle Evy F.</a> appeared first on <a href="https://blog.zarohem.cz">Blog ZaRohem.cz</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://blog.zarohem.cz/2025/05/recept-balkansky-kolac-z-listoveho-testa-se-spenatem-dle-evy-f/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">5446</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Recept: IKEA masové kuličky se smetanovou omáčkou</title>
		<link>https://blog.zarohem.cz/2025/05/recept-ikea-masove-kulicky-se-smetanovou-omackou/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=recept-ikea-masove-kulicky-se-smetanovou-omackou</link>
					<comments>https://blog.zarohem.cz/2025/05/recept-ikea-masove-kulicky-se-smetanovou-omackou/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Karel Kilián]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 05 May 2025 20:13:25 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Recepty]]></category>
		<category><![CDATA[IKEA]]></category>
		<category><![CDATA[masové kuličky]]></category>
		<category><![CDATA[recept]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://blog.zarohem.cz/?p=5420</guid>

					<description><![CDATA[<p>Během pandemie covidu-19, kdy byly pobočky IKEA po celém světě uzavřeny, se švédský řetězec rozhodl potěšit své zákazníky a zveřejnil recept na své slavné masové kuličky. Díky tomu si je mohli lidé připravit doma a vychutnat si ikonické švédské jídlo i v době, kdy nebylo možné navštívit restauraci. Masové kuličky<a class="moretag" href="https://blog.zarohem.cz/2025/05/recept-ikea-masove-kulicky-se-smetanovou-omackou/"> Číst více</a></p>
<p>The post <a href="https://blog.zarohem.cz/2025/05/recept-ikea-masove-kulicky-se-smetanovou-omackou/">Recept: IKEA masové kuličky se smetanovou omáčkou</a> appeared first on <a href="https://blog.zarohem.cz">Blog ZaRohem.cz</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://blog.zarohem.cz/2025/05/recept-ikea-masove-kulicky-se-smetanovou-omackou/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">5420</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Recept: italská focaccia dle Těhotného kuchaře</title>
		<link>https://blog.zarohem.cz/2024/11/recept-italska-focaccia-dle-tehotneho-kuchare/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=recept-italska-focaccia-dle-tehotneho-kuchare</link>
					<comments>https://blog.zarohem.cz/2024/11/recept-italska-focaccia-dle-tehotneho-kuchare/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Karel Kilián]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 26 Nov 2024 16:40:45 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Recepty]]></category>
		<category><![CDATA[Itálie]]></category>
		<category><![CDATA[recept]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://blog.zarohem.cz/?p=5286</guid>

					<description><![CDATA[<p>Italská focaccia je tradiční chlebová placka, která se těší oblibě po celém světě. Její původ sahá až do starověkého Říma, kde sloužila jako jednoduchý pokrm pro chudé. Dnes se focaccia stala synonymem pro nadýchaný a voňavý chléb, který můžete upravit podle vlastní chuti. Základní recept je překvapivě snadný a nabízí<a class="moretag" href="https://blog.zarohem.cz/2024/11/recept-italska-focaccia-dle-tehotneho-kuchare/"> Číst více</a></p>
<p>The post <a href="https://blog.zarohem.cz/2024/11/recept-italska-focaccia-dle-tehotneho-kuchare/">Recept: italská focaccia dle Těhotného kuchaře</a> appeared first on <a href="https://blog.zarohem.cz">Blog ZaRohem.cz</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://blog.zarohem.cz/2024/11/recept-italska-focaccia-dle-tehotneho-kuchare/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">5286</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Recept: pečené brambůrky s česnekem a rozmarýnem</title>
		<link>https://blog.zarohem.cz/2023/02/recept-pecene-bramburky-s-cesnekem-a-rozmarynem/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=recept-pecene-bramburky-s-cesnekem-a-rozmarynem</link>
					<comments>https://blog.zarohem.cz/2023/02/recept-pecene-bramburky-s-cesnekem-a-rozmarynem/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Karel Kilián]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 07 Feb 2023 17:29:39 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Recepty]]></category>
		<category><![CDATA[brambory]]></category>
		<category><![CDATA[česnek]]></category>
		<category><![CDATA[recept]]></category>
		<category><![CDATA[rozmarýn]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://blog.zarohem.cz/?p=4829</guid>

					<description><![CDATA[<p>Rozhodl jsem se tak trochu oživit tento blog. Pracovně píšu sedm až osm hodin denně, takže to nebude nijak pravidelné, ale rád bych vydal alespoň jeden článek měsíčně. No a na začátek to nebude nic složitého &#8211; připravil jsem si pro vás recept na pečené brambůrky s česnekem a rozmarýnem.<a class="moretag" href="https://blog.zarohem.cz/2023/02/recept-pecene-bramburky-s-cesnekem-a-rozmarynem/"> Číst více</a></p>
<p>The post <a href="https://blog.zarohem.cz/2023/02/recept-pecene-bramburky-s-cesnekem-a-rozmarynem/">Recept: pečené brambůrky s česnekem a rozmarýnem</a> appeared first on <a href="https://blog.zarohem.cz">Blog ZaRohem.cz</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://blog.zarohem.cz/2023/02/recept-pecene-bramburky-s-cesnekem-a-rozmarynem/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">4829</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Džambalája (jambalaya) – podrobný recept s fotkami</title>
		<link>https://blog.zarohem.cz/2019/09/dzambalaja-jambalaya-podrobny-recept-s-fotkami/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=dzambalaja-jambalaya-podrobny-recept-s-fotkami</link>
					<comments>https://blog.zarohem.cz/2019/09/dzambalaja-jambalaya-podrobny-recept-s-fotkami/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Karel Kilián]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 29 Sep 2019 16:19:05 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Recepty]]></category>
		<category><![CDATA[džambalája]]></category>
		<category><![CDATA[jambalaya]]></category>
		<category><![CDATA[recept]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://blog.zarohem.cz/?p=4687</guid>

					<description><![CDATA[<p>Džambalája (jambalaya) je jedním z nejoblíbenějších a nejtypičtějších jídel v americké Louisianě a New Orleans. Jídlo je podobné španělské paelle. Variant kořenících směsí a přísad je nepočítaně a je tajemstvím v každé rodině i restauraci. My doma děláme verzi s kuřecím masem a musím říci, že chutná nejen mé drahé<a class="moretag" href="https://blog.zarohem.cz/2019/09/dzambalaja-jambalaya-podrobny-recept-s-fotkami/"> Číst více</a></p>
<p>The post <a href="https://blog.zarohem.cz/2019/09/dzambalaja-jambalaya-podrobny-recept-s-fotkami/">Džambalája (jambalaya) – podrobný recept s fotkami</a> appeared first on <a href="https://blog.zarohem.cz">Blog ZaRohem.cz</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://blog.zarohem.cz/2019/09/dzambalaja-jambalaya-podrobny-recept-s-fotkami/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">4687</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Recept: Přírodní roštěná s rýží z pomalého hrnce</title>
		<link>https://blog.zarohem.cz/2012/11/recept-prirodni-rostena-s-ryzi-z-pomaleho-hrnce/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=recept-prirodni-rostena-s-ryzi-z-pomaleho-hrnce</link>
					<comments>https://blog.zarohem.cz/2012/11/recept-prirodni-rostena-s-ryzi-z-pomaleho-hrnce/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Vilém Mikula]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 10 Nov 2012 23:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Recepty]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://blog.zarohem.cz/2012/11/11/recept-prirodni-rostena-s-ryzi-z-pomaleho-hrnce/</guid>

					<description><![CDATA[<p>Jednoduch&#233; klasick&#233; j&#237;dlo, když chcete m&#237;t &#8222;rychle&#8220; uvařeno a přitom si skvěle pochutnat na hověz&#237;m. Z&#160;pomal&#233;ho hrnce se jen rozpad&#225; 🙂 &#160; Ingredience: 4 pl&#225;tky ro&#353;těn&#233; hověz&#237; 2 cibule Mouka hladk&#225; Sůl, pepř Hověz&#237; v&#253;var (nebo jen voda) &#160; Postup: Pl&#225;tky hověz&#237; ro&#353;těn&#233; naklepeme, osol&#237;me a opepř&#237;me. Obal&#237;me v&#160;mouce a<a class="moretag" href="https://blog.zarohem.cz/2012/11/recept-prirodni-rostena-s-ryzi-z-pomaleho-hrnce/"> Číst více</a></p>
<p>The post <a href="https://blog.zarohem.cz/2012/11/recept-prirodni-rostena-s-ryzi-z-pomaleho-hrnce/">Recept: Přírodní roštěná s rýží z pomalého hrnce</a> appeared first on <a href="https://blog.zarohem.cz">Blog ZaRohem.cz</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://blog.zarohem.cz/2012/11/recept-prirodni-rostena-s-ryzi-z-pomaleho-hrnce/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">4437</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Recept: Nadýchané zázvorové   muffiny</title>
		<link>https://blog.zarohem.cz/2012/05/recept-nadychane-zazvorove-muffiny/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=recept-nadychane-zazvorove-muffiny</link>
					<comments>https://blog.zarohem.cz/2012/05/recept-nadychane-zazvorove-muffiny/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Vilém Mikula]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 12 May 2012 22:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Recepty]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://blog.zarohem.cz/2012/05/13/recept-nadychane-zazvorove-muffiny/</guid>

					<description><![CDATA[<p>Recept je z&#160;knihy &#8222;1 těsto, 100 muffinů&#8220;.&#160; Tentokr&#225;t se z&#225;zvorem, kter&#233;ho jsem se m&#237;rně ob&#225;vala, ale nakonec nebylo čeho, muffiny byly naprosto skvěl&#233; 🙂 A potvrzuj&#237; v&#353;ichni, kdo ochutnali! &#160; Ingredience: 280g hladk&#233; mouky 1 lž&#237;ce pr&#225;&#353;ku do pečiva 1 a &#189; lžičky skořice mlet&#233; 1/8 lžičky soli 4 lžičky<a class="moretag" href="https://blog.zarohem.cz/2012/05/recept-nadychane-zazvorove-muffiny/"> Číst více</a></p>
<p>The post <a href="https://blog.zarohem.cz/2012/05/recept-nadychane-zazvorove-muffiny/">Recept: Nadýchané zázvorové   muffiny</a> appeared first on <a href="https://blog.zarohem.cz">Blog ZaRohem.cz</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://blog.zarohem.cz/2012/05/recept-nadychane-zazvorove-muffiny/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">4377</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Recepty Rozárky a Alphonse: Tradiční kuře na kari</title>
		<link>https://blog.zarohem.cz/2010/02/recepty-rozarky-a-alphonse-tradicni-kure-na-kari/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=recepty-rozarky-a-alphonse-tradicni-kure-na-kari</link>
					<comments>https://blog.zarohem.cz/2010/02/recepty-rozarky-a-alphonse-tradicni-kure-na-kari/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Al Capone]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 31 Jan 2010 23:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Recepty]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://blog.zarohem.cz/2010/02/01/recepty-rozarky-a-alphonse-tradicni-kure-na-kari/</guid>

					<description><![CDATA[<p>Jelikož jsme Rozárkou velcí gurmáni a straně rádi spolu vaříme, tak jsem se rozhodl, že Vám sepíšeme naše oblíbené recepty. :o) Karel i Visnery mě znají, takže už jistě tuší jaké recepty to budou. Říkají mi kari maniak, který je schopen kari sypat i do buchet a dochucovat si jím<a class="moretag" href="https://blog.zarohem.cz/2010/02/recepty-rozarky-a-alphonse-tradicni-kure-na-kari/"> Číst více</a></p>
<p>The post <a href="https://blog.zarohem.cz/2010/02/recepty-rozarky-a-alphonse-tradicni-kure-na-kari/">Recepty Rozárky a Alphonse: Tradiční kuře na kari</a> appeared first on <a href="https://blog.zarohem.cz">Blog ZaRohem.cz</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://blog.zarohem.cz/2010/02/recepty-rozarky-a-alphonse-tradicni-kure-na-kari/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">3772</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Skořicové banány</title>
		<link>https://blog.zarohem.cz/2008/10/skoricove-banany/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=skoricove-banany</link>
					<comments>https://blog.zarohem.cz/2008/10/skoricove-banany/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Lenka Alf]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 13 Oct 2008 22:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Recepty]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://blog.zarohem.cz/2008/10/14/skoricove-banany/</guid>

					<description><![CDATA[<p>(pro 2 osoby, nebo jednoho mlsného chlapa) 3 banány 2 lžíce medu 2 střední lžičky másla 2 – 3 špetky skořice 2 – 3 lžíce nastrouhané tmavé čokolády Pistáciová zmrzlina Oloupeme banány, nakrájíme na silná kolečka, a vložíme do nízkého hrnce s máslem. Vaříme na středním ohni, a jemně mícháme. Když<a class="moretag" href="https://blog.zarohem.cz/2008/10/skoricove-banany/"> Číst více</a></p>
<p>The post <a href="https://blog.zarohem.cz/2008/10/skoricove-banany/">Skořicové banány</a> appeared first on <a href="https://blog.zarohem.cz">Blog ZaRohem.cz</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://blog.zarohem.cz/2008/10/skoricove-banany/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">3526</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Hubneme s Karlem K.-souhrn</title>
		<link>https://blog.zarohem.cz/2008/06/hubneme-s-karlem-k-souhrn/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=hubneme-s-karlem-k-souhrn</link>
					<comments>https://blog.zarohem.cz/2008/06/hubneme-s-karlem-k-souhrn/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Karel Kilián]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 08 Jun 2008 22:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Recepty]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://blog.zarohem.cz/2008/06/09/hubneme-s-karlem-k-souhrn/</guid>

					<description><![CDATA[<p>Hubneme s Karlem K.-souhrn Dnešní pohled na váhu byl definitivně posledním v tomto seriálu. Váha mi ukázala 90,1 kg. Když to srovnáme s prvním dnem diety, kdy jsem vážil 94,4, znamená to shození 4,3 kg během jediného týdne. To si myslím, že není špatný výsledek! Mé BMI kleslo z původních<a class="moretag" href="https://blog.zarohem.cz/2008/06/hubneme-s-karlem-k-souhrn/"> Číst více</a></p>
<p>The post <a href="https://blog.zarohem.cz/2008/06/hubneme-s-karlem-k-souhrn/">Hubneme s Karlem K.-souhrn</a> appeared first on <a href="https://blog.zarohem.cz">Blog ZaRohem.cz</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://blog.zarohem.cz/2008/06/hubneme-s-karlem-k-souhrn/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">3472</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Hubneme s Karlem K.-den 8.</title>
		<link>https://blog.zarohem.cz/2008/06/hubneme-s-karlem-k-den-8/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=hubneme-s-karlem-k-den-8</link>
					<comments>https://blog.zarohem.cz/2008/06/hubneme-s-karlem-k-den-8/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Karel Kilián]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 07 Jun 2008 22:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Recepty]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://blog.zarohem.cz/2008/06/08/hubneme-s-karlem-k-den-8/</guid>

					<description><![CDATA[<p>Dnešní, fakticky poslední den diety, se objevuje na našem blogu s velkým zpožděním až podvečer, neboť jsme měli problémy technického rázu. Tentokrát budu hodně stručný, protože zítra pro vás chystám článek většího rozsahu se souhrnem, celou řadou odkazů a dalších informací. Pojďme se tedy podívat na dnešní jídelníček. Jak uvidíte,<a class="moretag" href="https://blog.zarohem.cz/2008/06/hubneme-s-karlem-k-den-8/"> Číst více</a></p>
<p>The post <a href="https://blog.zarohem.cz/2008/06/hubneme-s-karlem-k-den-8/">Hubneme s Karlem K.-den 8.</a> appeared first on <a href="https://blog.zarohem.cz">Blog ZaRohem.cz</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://blog.zarohem.cz/2008/06/hubneme-s-karlem-k-den-8/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">3471</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Hubneme s Karlem K.-den 7.</title>
		<link>https://blog.zarohem.cz/2008/06/hubneme-s-karlem-k-den-7/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=hubneme-s-karlem-k-den-7</link>
					<comments>https://blog.zarohem.cz/2008/06/hubneme-s-karlem-k-den-7/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Karel Kilián]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 06 Jun 2008 22:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Recepty]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://blog.zarohem.cz/2008/06/07/hubneme-s-karlem-k-den-7/</guid>

					<description><![CDATA[<p>Včerejšek nakonec nebyl tak zlý, jak jsem očekával. Ranních deset deka šunky přišlo k chuti, špatný nebyl ani popolední cottage a odpolední kuřecí maso (dochucené v mém případě pikantním kečupem). Večerní sklenice mléka ale skutečně nezasytila, nicméně je to dobrá lekce v tom smyslu, že si člověk uvědomí, že by<a class="moretag" href="https://blog.zarohem.cz/2008/06/hubneme-s-karlem-k-den-7/"> Číst více</a></p>
<p>The post <a href="https://blog.zarohem.cz/2008/06/hubneme-s-karlem-k-den-7/">Hubneme s Karlem K.-den 7.</a> appeared first on <a href="https://blog.zarohem.cz">Blog ZaRohem.cz</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://blog.zarohem.cz/2008/06/hubneme-s-karlem-k-den-7/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">3470</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Hubneme s Karlem K.-den 6.</title>
		<link>https://blog.zarohem.cz/2008/06/hubneme-s-karlem-k-den-6/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=hubneme-s-karlem-k-den-6</link>
					<comments>https://blog.zarohem.cz/2008/06/hubneme-s-karlem-k-den-6/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Karel Kilián]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 05 Jun 2008 22:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Recepty]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://blog.zarohem.cz/2008/06/06/hubneme-s-karlem-k-den-6/</guid>

					<description><![CDATA[<p>Tedy povím vám, milé čtenářky a čtenáři, že ten včerejší &#8211; tedy pátý &#8211; den diety nebyl vůbec, ale vůbec jednoduchý. Přeci jen pouze desetidekové porce jsou hodně malé a i když v součtu za celý den sníte přes půl kila potravin, určitě nebudete mít pocit sytosti. V mém odhodlání vytrvat mě<a class="moretag" href="https://blog.zarohem.cz/2008/06/hubneme-s-karlem-k-den-6/"> Číst více</a></p>
<p>The post <a href="https://blog.zarohem.cz/2008/06/hubneme-s-karlem-k-den-6/">Hubneme s Karlem K.-den 6.</a> appeared first on <a href="https://blog.zarohem.cz">Blog ZaRohem.cz</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://blog.zarohem.cz/2008/06/hubneme-s-karlem-k-den-6/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">3468</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Hubneme s Karlem K.-den 5.</title>
		<link>https://blog.zarohem.cz/2008/06/hubneme-s-karlem-k-den-5/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=hubneme-s-karlem-k-den-5</link>
					<comments>https://blog.zarohem.cz/2008/06/hubneme-s-karlem-k-den-5/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Karel Kilián]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 04 Jun 2008 22:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Recepty]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://blog.zarohem.cz/2008/06/05/hubneme-s-karlem-k-den-5/</guid>

					<description><![CDATA[<p>Vzhledem k tomu, že tentokrát držím tuto dietu v osmidenní variantě (dá se totiž držet takto dvakrát za sebou), přehoupl jsem se do druhé poloviny. A rovnou prozradím, že dnešní pohled na váhu byl pro mne dalším milým překvapením. Čtvrtý den už si organismus pomalu a postupně zvyká na menší<a class="moretag" href="https://blog.zarohem.cz/2008/06/hubneme-s-karlem-k-den-5/"> Číst více</a></p>
<p>The post <a href="https://blog.zarohem.cz/2008/06/hubneme-s-karlem-k-den-5/">Hubneme s Karlem K.-den 5.</a> appeared first on <a href="https://blog.zarohem.cz">Blog ZaRohem.cz</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://blog.zarohem.cz/2008/06/hubneme-s-karlem-k-den-5/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">3464</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Hubneme s Karlem K.-den 4.</title>
		<link>https://blog.zarohem.cz/2008/06/hubneme-s-karlem-k-den-4/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=hubneme-s-karlem-k-den-4</link>
					<comments>https://blog.zarohem.cz/2008/06/hubneme-s-karlem-k-den-4/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Karel Kilián]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 03 Jun 2008 22:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Recepty]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://blog.zarohem.cz/2008/06/04/hubneme-s-karlem-k-den-4/</guid>

					<description><![CDATA[<p>První dny této diety skutečně nejsou jednoduché. Zrovna včera jsem zaznamenal, že podstatně více, než kdykoli předtím, vnímám jakékoli jídlo. Stačí například záběr na bramborový salát (který běžně moc nemusím) v televizi, nebo se ve filmu někdo zakousne do hot-dogu a mně se hned vybaví chuť a vůně dotyčného krmiva. Své oblíbené mňamky,<a class="moretag" href="https://blog.zarohem.cz/2008/06/hubneme-s-karlem-k-den-4/"> Číst více</a></p>
<p>The post <a href="https://blog.zarohem.cz/2008/06/hubneme-s-karlem-k-den-4/">Hubneme s Karlem K.-den 4.</a> appeared first on <a href="https://blog.zarohem.cz">Blog ZaRohem.cz</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://blog.zarohem.cz/2008/06/hubneme-s-karlem-k-den-4/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">3461</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Hubneme s Karlem K.-den 3.</title>
		<link>https://blog.zarohem.cz/2008/06/hubneme-s-karlem-k-den-3/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=hubneme-s-karlem-k-den-3</link>
					<comments>https://blog.zarohem.cz/2008/06/hubneme-s-karlem-k-den-3/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Karel Kilián]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 02 Jun 2008 22:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Recepty]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://blog.zarohem.cz/2008/06/03/hubneme-s-karlem-k-den-3/</guid>

					<description><![CDATA[<p>Tak ani druhý den diety, kdy se smí konečně jíst, nepatří mezi nejlehčí. Alespoň mně tedy ranní jogurt pěkne navnadil žaludek a už od 9 hodin se mi sbíhaly sliny na cottage, který měl přijít na řadu až v deset. Přeci jen po celém dni bez jídla není kelímek jogurtu<a class="moretag" href="https://blog.zarohem.cz/2008/06/hubneme-s-karlem-k-den-3/"> Číst více</a></p>
<p>The post <a href="https://blog.zarohem.cz/2008/06/hubneme-s-karlem-k-den-3/">Hubneme s Karlem K.-den 3.</a> appeared first on <a href="https://blog.zarohem.cz">Blog ZaRohem.cz</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://blog.zarohem.cz/2008/06/hubneme-s-karlem-k-den-3/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">3459</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Hubneme s Karlem K.-den 2.</title>
		<link>https://blog.zarohem.cz/2008/06/hubneme-s-karlem-k-den-2/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=hubneme-s-karlem-k-den-2</link>
					<comments>https://blog.zarohem.cz/2008/06/hubneme-s-karlem-k-den-2/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Karel Kilián]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 01 Jun 2008 22:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Recepty]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://blog.zarohem.cz/2008/06/02/hubneme-s-karlem-k-den-2/</guid>

					<description><![CDATA[<p>Mám za sebou první den diety, díky níž jsem na počátku tohoto roku shodil 14 kilo za 16 dní. Tentokrát se chystám držet dietu v poloviční délce a o každý den se s vámi podělím :). Včerejšek byl ve znamení čištění a jak jsem říkal, byl to nejtěžší den v celém<a class="moretag" href="https://blog.zarohem.cz/2008/06/hubneme-s-karlem-k-den-2/"> Číst více</a></p>
<p>The post <a href="https://blog.zarohem.cz/2008/06/hubneme-s-karlem-k-den-2/">Hubneme s Karlem K.-den 2.</a> appeared first on <a href="https://blog.zarohem.cz">Blog ZaRohem.cz</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://blog.zarohem.cz/2008/06/hubneme-s-karlem-k-den-2/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">3456</post-id>	</item>
	</channel>
</rss>
