(pro 2 osoby, nebo jednoho mlsného chlapa) 3 banány 2 lžíce medu 2 střední lžičky másla 2 – 3 špetky skořice 2 – 3 lžíce nastrouhané tmavé čokolády Pistáciová zmrzlina Oloupeme banány, nakrájíme na silná kolečka, a vložíme do nízkého hrnce s máslem. Vaříme na středním ohni, a jemně mícháme. Když Číst více…
Hubneme s Karlem K.-souhrn Dnešní pohled na váhu byl definitivně posledním v tomto seriálu. Váha mi ukázala 90,1 kg. Když to srovnáme s prvním dnem diety, kdy jsem vážil 94,4, znamená to shození 4,3 kg během jediného týdne. To si myslím, že není špatný výsledek! Mé BMI kleslo z původních Číst více…
Dnešní, fakticky poslední den diety, se objevuje na našem blogu s velkým zpožděním až podvečer, neboť jsme měli problémy technického rázu. Tentokrát budu hodně stručný, protože zítra pro vás chystám článek většího rozsahu se souhrnem, celou řadou odkazů a dalších informací. Pojďme se tedy podívat na dnešní jídelníček. Jak uvidíte, Číst více…
Včerejšek nakonec nebyl tak zlý, jak jsem očekával. Ranních deset deka šunky přišlo k chuti, špatný nebyl ani popolední cottage a odpolední kuřecí maso (dochucené v mém případě pikantním kečupem). Večerní sklenice mléka ale skutečně nezasytila, nicméně je to dobrá lekce v tom smyslu, že si člověk uvědomí, že by Číst více…
Tedy povím vám, milé čtenářky a čtenáři, že ten včerejší – tedy pátý – den diety nebyl vůbec, ale vůbec jednoduchý. Přeci jen pouze desetidekové porce jsou hodně malé a i když v součtu za celý den sníte přes půl kila potravin, určitě nebudete mít pocit sytosti. V mém odhodlání vytrvat mě Číst více…
Vzhledem k tomu, že tentokrát držím tuto dietu v osmidenní variantě (dá se totiž držet takto dvakrát za sebou), přehoupl jsem se do druhé poloviny. A rovnou prozradím, že dnešní pohled na váhu byl pro mne dalším milým překvapením. Čtvrtý den už si organismus pomalu a postupně zvyká na menší Číst více…
První dny této diety skutečně nejsou jednoduché. Zrovna včera jsem zaznamenal, že podstatně více, než kdykoli předtím, vnímám jakékoli jídlo. Stačí například záběr na bramborový salát (který běžně moc nemusím) v televizi, nebo se ve filmu někdo zakousne do hot-dogu a mně se hned vybaví chuť a vůně dotyčného krmiva. Své oblíbené mňamky, Číst více…
Tak ani druhý den diety, kdy se smí konečně jíst, nepatří mezi nejlehčí. Alespoň mně tedy ranní jogurt pěkne navnadil žaludek a už od 9 hodin se mi sbíhaly sliny na cottage, který měl přijít na řadu až v deset. Přeci jen po celém dni bez jídla není kelímek jogurtu Číst více…
Mám za sebou první den diety, díky níž jsem na počátku tohoto roku shodil 14 kilo za 16 dní. Tentokrát se chystám držet dietu v poloviční délce a o každý den se s vámi podělím :). Včerejšek byl ve znamení čištění a jak jsem říkal, byl to nejtěžší den v celém Číst více…
Možná maličko překvapivý, pro někoho třebas až bulvární nadpis a šokující :)). Každopádně rozhodl jsem se shodit nějaké to kilo a to pomocí diety, díky níž jsem na začátku tohoto roku shodil 14 kg během 16 dní. Tentokrát se chystám na poloviční dobu – tedy osm dní (v plné verzi se pak Číst více…